capítulo 53
- ¿Ve cómo ha entrenado usted a su mente para que censure sus actitudes y haga que se resista al cambio? -¡No haga caso de esos pensamientos y siga adelante con el importante trabajo que tiene entre manos! Volvamos a un ejercicio que ya hicimos antes. Mírese en el espejo y diga: "Me amo y me acepto exactamente tal como soy". -¿Cómo se siente al decir eso ahora? ¿Le ha resultado un poco más fácil, después de haber trabajado con el perdón? Este sigue siendo el principal problema. La autoaprobación y la aceptación de uno mismo son las claves de los cambios positivos. En la época en que lo que dominaba en mí era la negación de mí misma llegué incluso, en ocasiones, a abofetearme. No sabía qué significaba autoaceptarse. Mi creencia en mis propias carencias y limitaciones e
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