Pillules
Le décalage horaire
Le journal télévisé annonce que demain il y aura le changement d’horaire, l’heure solaire deviendra l’heure légale.
On explique que tous les italiens vont le ressentir, et qu’ils auront besoin d’au moins trois jours pour s’y habituer, avec des conséquences sur leur humeur et leur énergie.
Les symptômes les plus communs sont la sensation de fatigue, les difficultés à s’endormir et une réduction de l’appétit.
Heureusement je suis hors de ce problème, ou j’en fait trop partie.
Demain mon réveil à Sofia, en Bulgarie, sera à 03h30 du matin et je rentrerai en Italie à 09h15.
J’essaie tous les jours d’amortir les décalages horaires. Ceux qui le font uniquement deux fois par an ont de la chance. Certaines nuits en avion sont longues comme l’infinie Sibérie où i
