8. Chapitre huit - La réalitéIl n’est de meilleur test, que la réalité,
Les purs et les modestes, aiment la vérité.
Dans ses préparatifs d’un premier triathlon, Myléna avait été avantageusement épaulée par son conseiller, lui-même ayant retenu de nombreuses leçons de ses erreurs et de ses meilleures expériences. Déjà, elle avait appliqué les consignes relatives à l'alimentation des jours qui précèdent la course, préférant les céréales complètes et les légumineuses aux glucides blancs trop rapides. La jeune sportive avait beaucoup apprécié ses petits déjeuners avec une boisson maltée, réputée favoriser la performance dans les épreuves d'endurance. Par gourmandise plus que par nécessité, elle avait savouré un goûter avec du riz au lait très peu sucré, car Bruno avait évoqué cette recette p
