Acordo pela manhã decidida a fazer academia, já tem um tempo que não treino nem nada, levanto, faço minha higiene, coloco uma roupa esportiva, um tênis, pego meu celular e os fones, saio do quarto e desço para a academia que tenho nos fundos da casa, assim que chego abro todas as portas para clarear o ambiente, e decido começar pela esteira.
Fiz 30 minutos de esteira, pulei corda e por hoje só farei isso, saio da academia e decido fazer o café, depois tomo banho.
Chego na cozinha e começo a fazer o café da manhã, faço ovos com queijo, bacon, suco, salada de frutas.
Depois de tudo pronto, subo para o meu quarto onde tomo banho e coloco um conjunto de moletom, prendo meu cabelo, não sinto mais a presença de nada ou ninguém, também não ouvir ninguém falar, dou graças a deus por isso.
Saio
