CAPÍTULO 2 - DIA 1 - PREPARAÇÃO
337 Palavras
DESAFIO DE HOJE:
O primeiro passo é o Registro, onde você deverá tirar fotos de rosto, de corpo inteiro de frente, de lado e de costas. Também deverá tirar suas medidas e se pesar. Anote tudo em uma agenda, diário ou caderno ( Nos próximos capítulos vou pedir pra providenciar um caderno dos sonhos, onde deverá anotar tudo que for solicitado).
Se olhe no espelho e respire fundo, se preparando para encarar essa nova fase da sua vida.
Com a câmera em mãos, comece a registrar cada ângulo do seu corpo, consciente de que essa será a última vez que verá sua forma atual.
Depois de terminar as fotos, pegue a fita métrica e comece a medir sua cintura, quadril, braços e pernas. Anote todos os números em seu caderno, para serem comparados no final do desafio.
Por fim, suba na balança e meça seu peso. Ainda há muito trabalho a ser feito, mas esteja determinado para alcançar seus objetivos.
Anote o peso e feche seu caderno.
Pronta para começar essa aventura de auto transformação?
Com um sorriso no seu rosto e a determinação no coração, saiba que você pode conquistar qualquer coisa que se propor a fazer . O desafio Metamorfose será apenas o começo de uma nova e incrível jornada.
Com tudo anotado, sinta-se pronto para começar essa jornada pela transformação.
E assim comece a sua aventura, para superar obstáculos, enfrentar seus medos e descobrir o verdadeiro significado da transformação.
Cada desafio vai te levar a um passo mais próximo da sua meta de se tornar a melhor versão de si mesmo. E, ao final da jornada, você vai perceber que a verdadeira metamorfose não está apenas na sua aparência física, mas também na sua força interior e na sua determinação em superar qualquer obstáculo que surja no seu caminho.
Você vai se transformar em alguém mais forte, mais corajoso e mais determinado do que jamais pensou ser possível. Este desafio metamorfose não apenas vai mudar sua aparência, mas vai mudar sua vida para sempre.
- Escritor
