CAPÍTULO 14: DIA DO NÃO
680 Palavras
O décimo terceiro dia surgiu com uma clareza assertiva, como se o sol cortasse as nuvens para revelar a força dos limites.
Maia se aproximou do "Cantinho com Deus", refletindo sobre como os dias anteriores haviam preparado o terreno; agora, era o "Dia do Não", um convite ao autocuidado através da arte de dizer não. Não como rejeição fria, mas como proteção ao amor próprio, priorizando o que Deus planejou, liberando espaço para o sim autêntico. Era um ato de sabedoria, honrando o templo interior ao estabelecer fronteiras saudáveis.
Ela se sentou, com as mãos unidas em determinação, e deixou a oração de empoderamento fluir com convicção:
" Senhor, concede-me a sabedoria para dizer não quando necessário, protegendo meu coração e meu tempo para Teu propósito. Ajuda-me a praticar o autocuidado através de limites firmes, amando a mim mesmo como Tu me amas, e liberando o que não edifica. Amém."
A oração a fortaleceu. Ela abriu o caderno e, com traços decididos, anotou os versículos que pareciam guias divinos para estabelecer limites, extraídos das Escrituras como lembretes de integridade e proteção.
Mateus 5:37
“Seja, porém, o vosso falar: Sim, sim; Não, não; porque o que passa disto é de procedência maligna.”
Provérbios 25:17
“Não ponhas muito os pés na casa do teu próximo, para que não se enfade de ti, e te aborreça.”
Tiago 5:12
“Mas, sobretudo, meus irmãos, não jureis nem pelo céu, nem pela terra, nem façais qualquer outro juramento; antes, seja o vosso sim, sim, e o vosso não, não; para que não caiais em condenação.”
Ela os leu com voz firme, deixando que ecoassem como fronteiras espirituais, e veio a reflexão:
Esses versículos nos ensinam a integridade no falar e agir: Mateus 5:37 e Tiago 5:12 enfatizam a clareza do sim e não, evitando ambiguidades que levam a compromissos indesejados, promovendo honestidade como base para limites saudáveis. Provérbios 25:17 alerta contra invasões excessivas, ilustrando que dizer não preserva relacionamentos, evitando desgaste e aborrecimento. Juntos, eles revelam que estabelecer limites não é egoísmo, mas sabedoria divina, protegendo o autocuidado e o amor próprio para que possamos servir melhor a Deus e aos outros, sem esgotamento."
O louvor veio como uma declaração de liberdade. Ela ligou o celular e deixou "Não Mais Escravos" de Bethel Music (versão em português por Ana Paula Valadão) encher o quarto uma canção que proclama a identidade de filho de Deus, livre do medo e das correntes, incentivando a dizer não ao que escraviza e sim à liberdade em Cristo.
Bem no centro da página, ela escreveu a frase positiva do dia, repetindo-a até que se tornasse um escudo de autoestima:
“Saber dizer não é um ato de amor próprio, protegendo meus limites para florescer no plano de Deus com paz e liberdade.”
Depois de anotar a frase do dia em um bilhete e colar na sua geladeira como lembrete , ela cortou um quadradinho de papel e escreveu com o coração cheio de empoderamento:
"Sou grata pela sabedoria de dizer não, pelo autocuidado que preserva minha energia e pelos limites que me aproximam do Teu propósito".
Dobrou o papel com assertividade, adicionando-o ao pote como um marco de fronteiras honradas.
Era hora do desafio do dia: refletir e praticar o "não" como autocuidado. Ela pegou o caderno e listou situações onde costuma hesitar em dizer não como aceitar tarefas extras no trabalho por medo de desapontar, ou ceder a pedidos familiares que esgotam sua energia, ou ignorar limites pessoais em amizades. Para cada uma, escreveu por que isso acontece e como dizer não a honraria. Se algo surgisse hoje, um convite indesejado ou uma demanda excessiva comprometeu-se a praticar: "Não, obrigado, preciso priorizar meu bem-estar agora." Foi um exercício libertador, reconhecendo que dizer não é amor próprio, protegendo o espaço para o que realmente importa, alinhado à vontade de Deus.
Ela fechou o caderno, sentindo uma força renovada nos limites estabelecidos. O que os dias seguintes trariam para essa jornada de autodomínio?
Agora é sua vez leitor de praticar o que Maia praticou 🙌🏻🙏🏻
- Escritor
