Para se curar de uma doença ou superar um desafio é preciso vencer etapas. Essas etapas são uma espécie de passo a passo com tarefas determinadas e também com certas restrições. Com a mente o processo não é completamente diferente. Cada vez que uma peça do quebra-cabeça emocional é encontrada ela tem que ser observada com atenção até ser posta em seu devido lugar. É preciso paciência e dedicação. Também é muito importante acreditar que em algum momento todo o processo vai fazer sentido. Isso porque durante as primeiras etapas a bagunça tende a ser desestimulante. Sem mencionar na sensação de frustração de quando se encontra uma peça que aparentemente encaixa em um lugar e na verdade não encaixa. A vontade de desistir e abrir mão de tudo é quase superior ao desejo de trazer luz às emoções.
