Millie.
-Humm.. não. Você continua tensa, tenta relaxar um pouco mais. -Diz Jennifer, a instrutora do pilates, enquanto pressiona minha barriga contra a anorme bola de ginástica.
Tento fazer o que ela manda e respiro fundo lentamente.
-Isso, está ótimo. Agora vá um pouco mais para frente e tente se equilibrar usando somente o peso das pernas.
Me inclino ainda mais sobre a bola e deixo que ela escorregue da minha barriga em direção as coxas tirando minhas mãos do chão mantendo a respiração controlada. Consigo manter o equilíbrio depois de tremer um pouco e abro os braços buscando o ângulo perfeito.
-Excelente, Millie. Consegue ficar assim por dois minutos? É só manter a respiração estável e...
Eu vou ao chão, antes mesmo que ela consiga terminar de me passar a instrução. Sinto o impa
