La palabra catarsis es común en el vocablo popular y académico dentro de las humanidades. En psicología, psicoanálisis y psicoterapia abarca un significado muy importante para el cambio significativo de una persona dentro de su proceso de abordaje terapéutico o desarrollo personal.
La catarsis para la psicología: Catarsis es una palabra que proviene del griego kátharsis o "purificación" y en la ciencia del comportamiento y las emociones, se refiere al proceso en el cual se liberan o se "purgan" emociones desagradables asociadas a conflictos que en muchas ocasiones pueden encontrarse reprimidos para no "colapsar" al yo consciente.
Sin embargo, es necesario permitir dichas emociones que pueden desbordarnos como la ira que quema, la tristeza que se vuelve un gran vacío o el miedo que congel
