Укол совести

Занятие пятое,новая тема:"Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно"

Тейлор:-"Наша новая тема: "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно". Вроде бы большая сама по себе, но сейчас я тебе расскажу лишь небольшую часть, а на следующих занятиях продолжим уже у меня дома. Запомни:«Лучше молчать и быть заподозренным в глупости, чем открыть рот и сразу рассеять все сомнения на этот счёт». Это, конечно, верно подмечено, но мне кажется, что порой лучше открыть рот и начать общаться, чем быть или становиться сомкнутой в себе. Решать тебе, но я бы предпочёл второй вариант."

Я(Моника):-"Пожалуй, соглашусь с тобой."

Тейлор:-"Речь -важнейшая форма общения, именно она отличает людей от животных. Подсчитано, что ежедневно человек произносит примерно восемнадцать тысяч слов, и я нисколько не сомневаюсь что это цифра верна."

Я(Моника):-"Так почему бы не постараться развить наши способности? Вести беседу и не выжить из неё максимум невозможного?"

Тейлор:-"Я как раз только это хотел сказать. Правильный подход- установка говорить даже в том случае, когда поначалу чувствуешь неловкость. Это ещё одна важная деталь в искусстве говорить. Чтобы научиться говорить, нужно тренироваться. Помимо изучения книг-а теперь и обучающих видеокассет- многое можно сделать самостоятельно. Разговаривай с собой при каждой удобной возможности. Следи за тем, как ты говоришь,-это тоже тренировка. Беседуя с домашними питомцами, можно научиться общаться с людьми-и при этом не нужно беспокоиться, что тебе ответят невпопад или перебьют. Да, это может немного не совпадать с твоей личной границей,но думаю,ты поймёшь меня. Чтобы стать хорошим собеседником, кроме готовности,надо работать над собой, тебе нужны по меньшей мере две вещи: искренний интерес к личности собеседника, открытость. Неспособность достичь этого подводит многих, но об этом мы поговорим позже. Как говорил Уилл Роджерс:-«Все мы невежды, только в разных областях». Необходимо относиться к чужим познаниям с почтением. Слушатели всегда угадывают, что ты думаешь о них. Чувствуя интерес к себе, они будут тебя слушать внимательнее. В противном случае, чтобы ты не говорила, они все пропустят мимо ушей. Последней составляющей формулы успеха является откровенность- примером может служить чистосердечное признание.Золотое правило: поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой так, как относятся к разговору. Если ты хочешь, чтобы собеседник был честен и откровенен с тобой, ты должна быть честной и откровенной с ним. Но это не означает, что ты должна постоянно говорить о себе или делиться личными тайнами- как раз наоборот. Нужно быть всегда готовы поделиться сведениями о себе-хотя быть тем, что ты хотела узнать о собеседнике."

Я(Моника):-"То есть биографией?"

Тейлор:-"Да, только краткой. Обмен воспоминаниями соображениями о вкусах и пристрастиях- это часть любого разговора. Так мы знакомимся с другими людьми."

Я(Моника):-"Вроде поняла"

Тейлор:-"Пойми! Нет ничего дурного в том, чтобы быть сентиментальной, если того требует момент, или показать свой страх, печали или любое другое чувство, которое вызывает сюжет или рассказ гостя."

Я(Моника):-"Да,вот только как можно с кем-то познакомиться? Я же не подойду как в начальной школе к человеку и не скажу:-«Привет! Давай дружить?»"

Тейлор:-"Для этого есть фраза для знакомства. Сначала приветствуешь, потом предлагаешь познакомиться, говоришь как тебя зовут, после чего говоришь:-"Может я немного буду заикаться потому что могу..."- и перечисляюсь причины, далее даёшь знать что ты в любом случае будешь рада побеседовать. Приведу пример:-«Приветствую! Давай познакомимся? Моё имя Тейлор. Может я немного буду заикаться потому что могу запутаться, волноваться, нервничать, стесняться, ну я всё равно буду рад с тобой пообщаться или хотя бы побеседовать». И не обязательно указывать большое количество причин, это я тебе как пример привёл, а так можешь одну-две указать, достаточно будет."

Я(Моника):-"А если я,например, боюсь разговора, но хочу познакомиться?"

Тейлор:-"Лучше сразу раскрывай свои карты, тебе нет нужды бояться разговора-ты уже открылась, и твоя откровенность делает притворство ненужным. Беседа принимает непринуждённый характер, и вы оба получаете от неё гораздо больше удовольствия. Это не вылечит тебя от заикания, но поможет стать лучшей собеседницей и завоевать уважение того, с кем ты ведёшь этот разговор. Так, на следующем занятии мы будем изучать следующее подразделение этой темы, где конкретно, я не знаю, но думаю, спишемся. А сейчас я предлагаю нам покататься на лошадях."

Я(Моника):-"Хорошо"

После этого занятия мы покатались на лошадях, изучая разные виды природы. Потом Тейлор меня проводил домой.

*дома*

*в комнате Моники*

Упав на кровать, я погрузилась в свои мысли. После чего вернулась к чтению книги.

*вечером*

Мой телефон включился, издав короткую вибрацию:

Тейлор(в переписке):-"Привет! Как насчёт того, чтобы завтра провести встречу,то есть занятие у меня дома?"

Я(Моника)(в переписке):-"Привет, да, давай, я не против"

Тейлор(в переписке):-"Хорошо,как насчёт в 15:20?"

Я(Моника)(в переписке):-"Мне удобно,я приду"

Тейлор(в переписке):-"Хорошо,буду ждать"

Я(Моника)(в переписке):-"До встречи)"

Отложив телефон, я продолжила заниматься своими делами.

Убираясь в комнате,я нашла сертификат на занятия по аэройоге:"Тейлор говорил,что некоторым внешность тела помогает чувствовать себя уверенней... Может и мне попробовать? Тем более я его ещё не активировала,может что-то своё там найду? Ладно, попробую, а то скоро уже не действителен будет..."

Набрав номер, который был указан на обёрточной стороне,я связалась с тренером:

Я(Моника):-"Алло, Анастасия, здравствуйте. Меня зовут Моникой, звоню вам по поводу занятий аэройогой с сертификата"

Анастасия:-"Добрый день! Поняла вас. Сейчас я занята, освобожусь через час. Надо сходить вместе в тренажерный зал – провести занятие и посмотреть,что Вы можете"

Я(Моника):-"Хорошо "

Надев спортивные лосины и топ в розовых тонах, обув белые кроссовки,я направилась к месту назначения встречи.

Подходя к фитнес-центру, я услышал рев мотора. Обернувшись, увидела чёрный, лаковый мотоцикл:-"Здравствуй, Моника! Спасибо, что пришла вовремя. Сегодня нам есть чем заняться". Девушкой на мотоцикле оказалась Анастасия. Она производила эффект успешной и очень уверенной в себе женщины, похожую на супергероиню с обложек журналов:-"Здравствуйте, Анастасия! Классно выглядите!"

Анастасия:-"Прежде чем строить план тренировок, давай определим, чего ты хочешь и куда нам нужно двигаться."

Я(Моника):-"Хочу подкачать мышцы, чтобы привести себя в хорошую форму. К тому же мне сказали, что хорошая физическая форма помимо здоровья и сил добавит уверенности в себе"

Анастасия:-"Все верно. Желание повысить уверенность в себе – одна из главных причин, по которой большинство мужчин и женщин начинают ходить в тренажерный зал. Ведь по факту люди не столько хотят иметь сногсшибательную фигуру, сколько желают нравиться себе и чувствовать себя уверенно в собственном теле. Если большой живот или слабенькие руки доставляют дискомфорт в жизни, и ты понимаешь, что не можешь чувствовать себя счастливым в таком теле, тогда над ним нужно поработать и сделать его таким, о каком мечтаешь!

Физическая форма – один из важных кусочков твоей личности и внутренней силы, которую ты в себе воспитываешь. И если понимаешь, что должен и хочешь быть в лучшей форме, чем сейчас – сделай это, слепи из своего тела то, о чем мечтаешь. И ты получишь невероятный прилив уверенности в себе. Это разовьет непреодолимую страсть к новым победам и свершениям в жизни. Скажи, ты действительно хочешь этого и готова работать над своим телом?"

Я(Моника):-"Да, я готова!"

Анастасия:-"Отлично, твой боевой настрой мне нравится! Сколько раз в неделю ты готов ходить в этот зал?"

Я(Моника):-"Даже не знаю"-я мысленно начала вспоминать свой график, понимая, что времени на тренировки практически нет.

Анастасия:-"Так, стоп!"– она резко сменила дружелюбный тон на командирский:-"Ты сейчас начинаешь искать оправдания самой себе. Говори прямо: сколько раз в неделю будешь ходить в этот зал?"

Я(Моника):-"Два раза в неделю"

Анастасия:-"Хорошо, для начала этого будет достаточно,но помимо тренировок в зале тебе придется наладить режим питания, нормализовать сон и начать бегать по утрам для того, чтобы убрать живот и бока."

Я(Моника):-"Хорошо,я вас поняла"

Анастасия:-"И,да, чтобы тебе же было легче давай с тобой на «ты»"

*после тренировки*

*дома*

*в комнате Моники*

Я(Моника):-"Как же я устала! Благо меня взяли! Я показала всё, на что была способна"

Достав скетчбук, я решила сделать лёгкий зарисовок.

Позже, взглянув на время, поняла что пора ложиться спать. Включив свою любимую гирлянду, я устроилась в постели и погрузилась в сон.

*утром*

Проснувшись,я сладко потянулась,после чего прошла на кухню.

*на кухне*

Приготовив себе вкусный и полезный завтрак состоящий из чая,печенья и вафель,я принялась к употреблению.

*после школы*

Выясняется, что личные границы не так уж легко отстаивать. Разобрав все вещи, я немного позанималась йогой,после чего приступила к сборкам на занятия с Тейлором.

Из одежды решила надеть белый с толстой в синюю полоску комбинезон шортами. Взглянув на часы, увидела время: 15:20. Пора выходить.

*дома у Тейлора*

Зайдя в квартиру Тейлора, я поздоровалась с ним, после чего прошла в кухню,где обнаружила какого-то парня...