Hope POV Acordei as 2:30 a.m, tomei um banho rápido e me vesti sem fazer quase barulho, meus colegas ainda estavam dormindo. Rapidamente desci até o pátio de treino do estágio 1 e vi meu time já ali. “Otimo, estão todos aqui. É simples, vocês devem primeiro se aquecer, por meia hora, quando vocês terminarem o percurso em menos de 60 segundos poderão descansar.” Sentei no meio da arena, ao redor dela tinha uma pista com obstáculos diferentes, entre muralhas para escalar, buracos para pular, alguns poucos arames, cordas para subir e escadas para passar. Liguei o celular, escutando meu time começar a se exercitar, fazendo alongamentos, algumas flexões, dar pequenas voltas. Ótimo, isso pelo menos não precisava ensinar e então escutei eles começarem a correr. Eu não participo de grupos o

