Chapitre 62 ✔
*Ember*
Étape un : Respire.
Étape deux : Concentre mon énergie sur ce qui m'entoure.
Étape trois : Identifie ce que je ressens. Connaître mes émotions.
Étape quatre : Accepte-les, ne les laisse pas me contrôler. C’est mon émotion et elle m’appartient.
Je suis assise dans la clairière, les yeux fermés, les jambes croisées, passant par les étapes qu'on m'a enseignées. Des respirations profondes remplissent mes poumons. J'écoute le monde autour de moi. Dans cet état, mes sens sont encore plus aigus qu'ils ne le seraient normalement. J'entends les arbres magiques se déplacer. J'entends des animaux courir autour des lieux. Je peux même entendre le doux battement des ailes d'un papillon au loin. Je me sens seule. J'ai peur, mais je me rappelle que je suis forte et capable. L'
