PROGRAMA METAMORFOSE 360° - Uma Jornada Única e Transformadora

CAPÍTULO 3 - DIA 2 - AS CARTAS DE PODER

DESAFIO DE HOJE :

Hoje, o segundo passo é o Registro da carta contando como você está hoje . Prepare-se para mergulhar fundo em sua própria vida e refletir sobre todos os aspectos importantes.

Pegue uma folha de caderno grande, senta confortavelmente em um lugar tranquilo. Fecha os olhos por alguns instantes, respira fundo, e começa a anotar detalhadamente como está sua saúde física, mental, emocional, espiritual, social, financeira e profissional.

Destrincha cada área da sua vida , anote como está sua saúde física , como está sua pele , seus cabelos , seus órgãos, seus dentes ,seus olhos , tem alguma doença? está fazendo algum tratamento, ? conta tudo nesta folha de papel.

Cada palavra que você escreve parece ganhar vida própria, revelando camadas profundas de sua existência. Você se surpreende com a clareza de seus pensamentos e sentimentos, e percebe que há tanto para se descobrir sobre si mesmo.

Se precisar utilizar mais de uma folha não tem problema, o importante é você escrever tudo com o máximo de detalhes possível.

Após terminar de escrever, você guarda a carta em um local seguro, sabendo que ela será crucial no desfecho do desafio. No penúltimo dia vamos precisar utilizá-la.

Depois, separe outra folha de caderno e escreva seguindo o mesmo parâmetro da carta anterior . No entanto, desta vez escreve como você deseja ser daqui 70 dias.

Exemplo:

Querido futuro eu,

Separe uma folha de caderno especialmente para escrever para você, meu eu do futuro.

Nesta carta, detalhe exatamente como você deseja ser e estar daqui a 70 dias em diferentes aspectos da sua vida.

Físico: Em 70 dias, quero que meus cabelos estejam mais saudáveis, brilhantes e compridos. Vou cuidar deles com produtos naturais e fazer hidratações semanais.

Quanto às minhas unhas, desejo que estejam fortes e bem cuidadas, por isso vou manter minha rotina de manicure.

Quero também que minha pele esteja radiante, sem manchas e bem hidratada. Vou investir em tratamentos faciais e beber bastante água.

Em relação ao meu corpo, desejo eliminar pelo menos 3 quilos. Para isso, vou praticar exercícios físicos regularmente e cuidar da minha alimentação.

Mental: Mentalmente, desejo estar focada, determinada e positiva. Vou praticar meditação diariamente para manter minha mente tranquila e equilibrada. Quero me sentir confiante e capaz de alcançar todos os meus objetivos.

Emocional: Emocionalmente, desejo estar em paz e feliz. Quero lidar melhor com o estresse e a ansiedade, praticando a gratidão diariamente. Quero estar aberta para sentir todas as emoções e expressar de forma saudável.

Social: No meio dos meus amigos, desejo estar cercada de pessoas positivas e inspiradoras. Quero cultivar relações de amizade verdadeiras e duradouras. Quero compartilhar bons momentos com as pessoas que amo e quero me sentir mais amada e valorizada.

Relacionamento: No meu relacionamento, desejo estar ainda mais próxima do meu parceiro. Quero construir uma relação de parceria, respeito e muito amor. Desejo viajar juntos, conhecer novos lugares e viver aventuras. Quero ter filhos no futuro, dois para ser específica, e construir uma família feliz e unida.

Profissional: Na minha profissão, desejo ter sucesso e realização. Quero trabalhar em um ambiente colaborativo e inspirador, com colegas que me motivem a crescer e evoluir. Desejo que meus livros e minhas histórias sejam reconhecidas pelo mundo inteiro, quero me destacar no mercado. Quero uma fonte de inspiração para as pessoas.

Financeiro: Financeiramente, desejo ganhar 10.000 reais por mês. Quero ter estabilidade financeira para realizar meus sonhos, viajar, investir em mim mesma e na minha família.

Viagem: Quero viajar para o Japão, Coréia do Sul, China , Tailândia, conhecer a cultura, a culinária e os templos tradicionais. Quero me perder nas ruas de Tóquio e me encantar com a beleza do país.

Querido eu do futuro, ao escrever esta carta, estou plantando as sementes dos meus sonhos e objetivos. Acredito que posso alcançar tudo o que desejo e estou disposta a trabalhar duro para isso. Que daqui a 70 dias eu possa olhar para trás e me orgulhar do caminho que percorri.

Com amor e determinação,

Sou o Eu do presente.

Esses foram alguns exemplos para você utilizar, adapte conforme a sua realidade do momento , utilizando a sua criatividade e aproveitando pra desejar tudo que sempre sonhou.