Stres nedir? Bu soruyu kendinize göre mi tanımlamak istersiniz? Ancak bana uyacak olursanız kişisel tanımlamaları bir yana bırakalım ve bilimsel açıklamasına bakalım öncelikle.
Akla ilk gelebilecek bir yerden başlayalım: TDK.
Türk Dil Kurumu'nun Ruh Bilimleri sözlüğünde stres kavramının karşılığı olarak "zorlama" kullanılmıştır. 'Stres herhangi bir varlığa uygulandığı zaman gerginlik ve düzen bozukluğu yaratan, çok yönlü olunca da yapı ve görevlerde köklü değişme, çöküntülere yol açan güç.' olarak tanımlanmıştır. (Uzm. Psk. Dnş. Mehmet Ali BULUT, 2010)
Bir güç derken fiziksel bir şeyden mi bahsediliyordur? Fakat stres, fiziksel değildir demek yanlış mı olur? Ya da basınç altında kalan bir madde de strese tabii midir?
Neyse, şimdi kişisel düşüncelere geçelim ve bir de 'ekşisözlük'*e bak
