Lea
Mein Körper lernte, sich gegen seinen zu bewegen, Schwächen zu finden und auszunutzen, Zwang in Freiheit zu verwandeln. Das Studio wurde warm, trotz der herbstlichen Kühle draußen. Schweiß durchnässte mein Hemd und klebte mir Haarsträhnen an die Stirn.
Die letzte Technik war die schwierigste – sich aus einem Würgegriff von hinten zu befreien. Lukas positionierte sich vorsichtig, seinen Unterarm um meine Kehle gelegt, und übte gerade so viel Druck aus, dass er es demonstrierte, ohne mir die Luft abzuschnüren.
„Das ist ernst“, sagte er. „Wenn dich jemand in diesen Griff nimmt, hast du nur Sekunden, um zu reagieren. Zieh das Kinn ein, dreh den Kopf zu seinem Ellbogen und lass dich fallen.“
Ich spürte seinen Puls an meinem Hals. Spürte die Anspannung in seinem Körper, die sorgfältige K
