Berbicara tentang ketenangan batin ataupun jiwa berada di dalam di setiap orang. Untuk bisa mendapatkan itu maka harus bisa mengenal dan memahami keinginan jiwa kita. Seseorang yang berada dalam situasi kecemasan, tidak tenang dan kurang bahagia secara batin akan merasakan ketidak nyamanan. Seperti halnya aku juga pernah berada di fase-fase seperti itu aku berusaha meraih kebahagiaan batin dengan menuruti pikirannku untuk fokus ke pencapaian tujuan. Mengejar karir dan memperbanyak finansial dan melakukan berbagai hal yang bisa memberikan kebahagiaan luar.
Ternyata setelah mencapai semua itu, aku belum bisa merasakan ketenangan batin. Kedamaian ini hanya bisa diraih dengan membuat perubahan di dalam jiwa dan pikiran. Tidak ada yang bisa membantu mencapai ketenangan batin, selain diri sendi
