bc

విలువైన సమాచారం.

book_age18+
0
FOLLOW
1K
READ
HE
blue collar
sweet
office/work place
childhood crush
like
intro-logo
Blurb

Mango eating: ఆయుర్వేదం ప్రకారం మామిడిపండ్లను తినాల్సిన పద్ధతి ఇది, ఇలా అయితేనే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.Mango eating: వేసవిలో దొరికే మామిడి పండ్లను 'పండ్ల రారాజు'గా పిలుస్తారు. వీటి రుచి అదిరిపోతుంది. అంతేకాదు మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలతో ఇవి నిండి ఉంటాయి.ఆయుర్వేదం ప్రకారం మామిడిపండ్లలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వడమే కాదు జీవశక్తిని కూడా అందిస్తాయి. మీరు మామిడి పండును ఇష్టపడే వారైతే అది ఎలా తినాలో కూడా తెలుసుకోవాలి. ఆయుర్వేద సూత్రాల ప్రకారం మామిడిపండును ఎలా తినాలో ఇక్కడ చెబుతున్నాము.మామిడి పండ్లు ఎలా తింటే ఆరోగ్యం?ఆయుర్వేదం ప్రకారం మామిడిపండ్లు బాగా పండిన తర్వాతే తినాలి. అది కూడా ఎలాంటి రసాయనాలు కలపకుండా సహజ పద్ధతిలో పండిన పండ్లను తినాలి. జీర్ణక్రియకు, శక్తి స్థాయిలు పెంచటానికి ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో ఒక పండిన మామిడిని తినడం చాలా అవసరం. మామిడిపండును పాల ఉత్పత్తుల్లో కలిపి తినడం మానుకోవాలి. కొంతమంది పెరుగులో మామిడిపండును వేసి కలుపుకొని తింటూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల కొన్ని రకాల జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. పాలు తాగిన వెంటనే మామిడిపండును తినడం లేదా పెరుగుతున్న వెంటనే మామిడిని తినడం చేయవద్దు. మామిడిపండ్లను ఇతర పండ్లతో కలపకుండా కేవలం ఒక్క పండుని తినండి. స్మూతీలు, సలాడ్లలో భాగం చేసుకొని ఇతర పండ్లతో కలిపి మామిడి పండ్లు తినడం మానుకోండి. మామిడి పండ్లు తినేటప్పుడు చాలా ప్రశాంతంగా కూర్చుని దాని రుచిని, సువాసనను ఆస్వాదిస్తూ తింటే మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఆ వాసన ఎంతో సహకరిస్తుంది.మామిడి పండులో విటమిన్ ఈ, బీటా కెరాటిన్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. ఈ రెండు చర్మం లోపల నుండి యవ్వన ఛాయలను మెరుగుపరుస్తాయి. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తాయి. అంటే చర్మంపై ముడతలు, గీతలు, మచ్చలు వంటివి రాకుండా కాపాడతాయి. అలాగే మామిడిపండు గుజ్జును ముఖానికి పట్టించడం వల్ల కూడా చర్మం తేమవంతంగా ఉంటుంది. ఇది మాయిశ్చరైజర్ లా పని చేస్తుంది.మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు మామిడిపండును రోజూ తింటే ఎంతో మంచిది. దీనిలో మూత్ర విసర్జన గుణాలు ఎక్కువ. అంటే శరీరం నుండి విషాన్ని, వ్యర్ధాలను బయటికి పంపడంలో ఎంతో సహాయపడతాయి. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి.మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. దీనిలో ఉండే విటమిన్ b6 అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే సెనోటోనిన్, డోపమైన్ వంటి ఆనంద హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది .కాబట్టి మీ మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది.ఆయుర్వేదంలో మామిడిపండ్లను చలువ చేసే పండుగా పరిగణిస్తారు. వేసవి నెలల్లో శరీరంలోని వేడిని సమతుల్యం చేయడానికి ఈ మామిడిపండు సహకరిస్తుందని చెబుతారు. మామిడి పండ్లను తినడం లేదా మామిడిపండు రసాన్ని తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయని చెబుతారు. అయితే తినే ముందు కచ్చితంగా అరగంట పాటు పండును నీళ్లలో నానబెట్టాలి. లేకుంటే వేడి చేసే అవకాశం ఉంది.మామిడి పండ్లు తినేవారు బరువు త్వరగా తగ్గుతారు. మామిడిపండ్లలో ఫైబర్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఒక మామిడిపండు తిన్నాక పొట్ట నిండిన ఫీలింగ్ ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఇతర ఆహార పదార్థాలు తినరు. అలాగే మామిడి పండులో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. కొవ్వు పదార్థాలు పరిమితంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇది ఆరోగ్యకరమైన పండుగా పరిగణించాలి.రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మామిడి పండులోని విటమిన్ సి సహకరిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. శరీరంలో చేరిన ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది. కాబట్టి వేసవికాలంలో వచ్చే జలుబు, ఫ్లూ ఇతర సీజనల్ వ్యాధులు తట్టుకోవాలంటే మామిడి పండ్లను తింటూ ఉండాలి.మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. మామిడిపండులో ఫైబర్, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ కూడా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కూడా నివారిస్తాయి. ఇవి గుండె జబ్బులు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.మామిడిపండ్లలో విటమిన్ ఏ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కంటిచూపును అందిస్తుంది. వయసు ముదిరిన కొద్ది వచ్చే కంటి జబ్బులను రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. విటమిన్ సి, విటమిన్ ఈ, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కూడా మన చర్మాన్ని మన శరీరాన్ని కాపాడుతూనే ఉంటాయి. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& మన పూర్వీకులు ఔషధంగా ఉపయోగించే వాటిని విస్మరించి పాశ్చాత్య వైద్యాన్ని ఆశ్రయించిన ఫలితంగా ఇప్పుడు మనం చాలా చిన్న వయస్సులోనే అనేక వ్యాధులకు గురవుతున్నాము.రావి చెట్టును మన పూర్వీకుల కాలం నుంచి ఎంతగానో ఉపయోగిస్తున్నారు. రావి చెట్టు ఆకుల వలన కూడా మీకు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి.మన పూర్వీకులు ఎక్కువకాలం జీవించే వారు. 90 ఏళ్లు దాటినా అలుపు.. సొలుపు లేకుండా పనిచేసేవారు. కోడి కూసింది మొదలు.. సాయంత్రం 6 గంటల వరకు నిర్విరామంగా పని చేసినా అలసట అనే మాటే ఎరుగకుండా జీవితం గడిపారు. అయితే ఇప్పుడు 20 ఏళ్లకే ఆపసోపాలు పడుతూ.. అమ్మా.. అబ్బా అంటున్నారు. గట్టిగా కదలకుండా మూడు గంటలు పని చేస్తే అలసి పోతారు. గట్టిగా ఏదైనా నమిలితే చాలు పళ్లను చేత్తో తీసుకుంటున్నారు. అయితే మన పూర్వీకుల ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి ప్రధాన కారణం వారు ప్రకృతిపై ఆధారపడి జీవించడం. ఇప్పటి తరంలా ప్రకృతిని నాశనం చేయడం కాదు. నాగరికత పేరుతో మన జీవన విధానాన్ని పూర్తిగా మార్చుకున్నాం.మన పూర్వీకులు ఉపయోగించే ముఖ్యమైన పదార్థాలలో ఒకటి రావి చెట్టు ఆకు. అంతకు ముందు అన్ని వీధుల్లో రావి వృక్షం కనిపించేది. ఇప్పటికీ కొంతమంది ఇంటికి దగ్గరగా ఈ చెట్టు కనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఊర్లో రచ్చబండ దగ్గరైనా రావి చెట్టు కనిపించడం అనేది ఉంది. ఈ చెట్టు ప్రాణవాయువును సమృద్ధిగా అందించగలదు. కానీ నిజానికి రావి చెట్టు ఆకు అత్యుత్తమ మూలిక. ఈ చెట్టు ఆకుల గురించి మనకు తెలియని విషయాలు చాలా ఉన్నాయి.రావి చెట్టు ఎక్కువగా అడవులలో, ఇంటి సమీపంలోని కొన్ని ప్రదేశాలలో కనిపిస్తుంది. దీని ఆకులలో టానిక్ యాసిడ్, అస్పార్టిక్ యాసిడ్, స్టెరాయిడ్, విటమిన్ల

chap-preview
Free preview
జన్మనక్షత్ర రీత్యా ధరించవలసిన రుద్రాక్షలు
జన్మనక్షత్ర రీత్యా ధరించవలసిన రుద్రాక్షలు నక్షత్రము ధరించవలసిన రుద్రాక్ష అశ్వని నవముఖి భరణి షణ్ముఖి కృత్తిక ఏకముఖి, ద్వాదశముఖి రోహిణి ద్విముఖి మృగశిర త్రిముఖి ఆరుద్ర అష్టముఖి పునర్వసు పంచముఖి పుష్యమి సప్తముఖి ఆశ్లేష చతుర్ముఖి మఖ నవముఖి పుబ్బ షణ్ముఖి ఉత్తర ఏకముఖి, ద్వాదశముఖి హస్త ద్విముఖి చిత్త త్రిముఖి స్వాతి అష్టముఖి విశాఖ పంచముఖి అనురాధ సప్తముఖి జ్యేష్ఠ చతుర్ముఖి మూల నవముఖి పూర్వాషాఢ షణ్ముఖి ఉత్తరాషాఢ ఏకముఖి లేదా ద్వాదశముఖి శ్రవణం ద్విముఖి ధనిష్ట త్రిముఖి శతభిషం అష్టముఖి పూర్వాభాద్ర పంచముఖి ఉత్తరాభాద్ర సప్తముఖి రేవతి చతుర్ముఖి .... భగవంతునికి ప్రతిరూపం రుద్రాక్షలు ఆధ్యాత్మికతతో నిండిపోయుండే భారతీయ హృదయానికీ, రుద్రాక్షకూ అవినాభావ సంబంధం ఉంది. శివుని అక్షుల నుంచి జాలువారిన నీటి బిందువులు భూమి మీదకు జారి మొక్కలుగా మొలిచి వృక్షాలుగా మారి వాటికి కాసిన కాయలను రుద్రాక్షలు అంటారు. ఋషులు, మునులు, దేవతలు, రాక్షసులు.. అందరూ వీటిని ధరించారని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. ఇప్పటికీ గురువులు, స్వామిజీలు, బ్రాహ్మణులూ, పూజారులు, దైవజ్ఞులు.. వంటి వారు వీటిని ధరిస్తూ ఉంటారు. అంతేకాదు పూజా గదులలో కూడా వీటిని పెట్టి పూజిస్తూ ఉన్నారు. రుద్రాక్షలు అత్యంత శక్తివంతమైనవనీ, వీటిని ధరిస్తే ఎటువంటి చెడు ప్రభావం తమపై పడదనే భావన ఉంది. చాలా అరుదుగా లభించే రుద్రాక్షలంటే ఎవరైనా ఆరాటపడుతూనే ఉంటారు. వైవాహిక జీవితంలో ఒడిదుడుకులు పడుతున్నవారు, వ్యాపారపరంగా కలసిరానివాళ్ళు, అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడే వారే కాక అద్భుత భవిష్యత్తును ఆశించేవారు కూడా ముందు చూపుగా ఈ రుద్రాక్షలను ధరిస్తుంటారు. భక్తులను అనుగ్రహించేందుకు రుద్రాక్షలు స్థావరాలుగా అవతరించాయి. వీటిని ధరించిన భక్తులు ఏ రోజు చేసిన పాపాలు ఆ రోజే నశిస్తాయని.. రుద్రాక్షలను దర్శించడం వల్ల లక్ష జన్మల పుణ్యం, ధరించడం వల్ల కోటి జన్మల పుణ్యం లభిస్తుందని 'జాబాలోపనిషత్' చెబుతోంది. రుద్రాక్షలను ధరిస్తే సర్వదుఃఖాలు తొలగిపోతాయని.. సకల సంపదలూ ఒనగూడుతాయని స్కాంద పురాణం చెబుతోంది. రుద్రాక్షకు ఆ నామం ఎలా వచ్చింది? రుద్రుడు అంటే శివుడు, రాక్షసులతో పోరాడి, 3 పురములను భస్మం చేసినప్పుడు మరణించిన వారిని చూసి విచారించాడు. అలా ఆయన విచారించినపుడు జాలువారిన కన్నీరు భూమిపై పడి చెట్లుగా మారాయి. వాటి నుంచి జన్మించినవే రుద్రాక్షలు. రుద్రాక్ష అనగా రుద్రుడి కళ్ళు, కన్నీళ్ళు అని అర్ధం. శ్రీశైల క్షేత్ర తూర్పు ద్వారమైన త్రిపురాంతక క్షేత్రంలో పరమశివుడు త్రిపురాసురులను సంహరించడంతో త్రిపురాంతక క్షేత్రమే రుద్రాక్షల జన్మస్థలమని కూడా చెబుతారు. ఇక రుద్రాక్షలు ఎంత చిన్నవైతే అంత శక్తివంతమైనవని తంత్ర శాస్త్రం చెబుతోంది. అంటే ఉసిరిక కాయంత పరిమాణమున్నవి ఉత్తమమైనవిగా, రేగుపండంత పరిమాణమున్నవి మధ్యమ జాతికి చెందినవిగా, శనగ గింజ పరిమాణం ఉన్నవి అధమమైనవిగా చెప్పబడుతున్నాయి. కాబట్టి రుద్రాక్షలను ధరించే సమయంలో వాటి పరిమాణం కూడా ముఖ్యమే. రుద్రాక్షలు రకరకాల పరిమాణాల్లో ఉన్నట్లే రకరకలైన రంగుల్లో కూడా ఉంటాయి. ప్రధానంగా తెలుపు, తేనె, నలుపు రంగులతోపాటు మిశ్రమ రంగుల్లో ఇవి లభ్యమవుతాయి. సాధారణంగా తేనె రంగులోని రుద్రాక్షలు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. రుద్రాక్షలలో వివిధ ముఖాలు కలిగినవి లభ్యమవుతాయి. ముఖ్యంగా 38 రకాల ముఖాలుండే రుద్రాక్షలు ఉన్నట్లు పురాణాలు చెబుతున్నప్పటికీ, పండితులు మాత్రం 21 ముఖాలు వున్న రుద్రాక్షలు మాత్రమే ఉన్నట్లు చెబుతారు. మొత్తం మీద పరిశీలిస్తే 14 ముఖాలున్న రుద్రాక్షలు మత్రమే ప్రస్తుతం లభ్యమవుతున్నాయి. ఒక్కొక్క దానికి ఒక్కొక్క ప్రత్యేక లక్షణం ఉంది. వాటి వివరాలు, ఉపయోగాలు ఏంటో చూద్దాం 1. ఏకముఖి రుద్రాక్ష ఏకముఖి రుద్రాక్ష శివుని ప్రతిరూపం. శివుని త్రినేత్రముగా, ఓంకార రూపంగా నమ్ముతారు. ఇది ధరించిన వ్యక్తికి వ్యక్తి వికాసం, జ్ఞాన సమృద్ధి, సంపద చేకూరతాయి. 2. ద్విముఖి ద్విముఖి రుద్రాక్ష అర్ధనారీస్వర తత్వానికి సంకేతం. శివపార్వతి రూపంగా నమ్ముతారు. దీనిని ధరించడం వలన కుండలినీ శక్తి పెరుగుతుంది. 3. త్రిముఖి త్రిముఖి రుద్రాక్షను త్రిమూర్తి స్వరూపంగా నమ్ముతారు. ఇది అగ్నికి సంకేతం. ఆరోగ్యానికీ, అభ్యుదయానికీ ఉపకరిస్తుంది. 4. చతుర్ముఖి చతుర్ముఖి రుద్రాక్ష నాలుగు వేదాల స్వరూపం. ఇది బ్రహ్మకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది. పాలలో వేసి తాగితే మానసిక వ్యాధులు దూరమవుతాయి. విద్యార్ధులకు మరింతా ఉపయోగం. 5. పంచముఖి పంచముఖి రుద్రాక్ష పంచభూత స్వరూపం. గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి ఇది మంచిది. ఇది పాము కాటునుంచి రక్షణ కలుగుతుంది. అంతేకాదు శతృవులను సులభంగా జయించవచ్చు. 6. షణ్ముఖి షణ్ముఖి రుద్రాక్ష కార్తికేయునికి ప్రతీక. రక్తపోటు, హిస్టీరియా వంటి వ్యాధులు దూరమవుతాయి. 7. సప్తముఖి సప్తముఖి రుద్రాక్ష కామధేనువుకి ప్రతీక. అకాల మరణం సంభవించదని విశ్వాసం. 8. అష్టముఖి అష్టముఖి రుద్రాక్ష వినాయకుడికి ప్రతీక. కుండలినీ శక్తి పెరుగుతుంది. 9. నవముఖి నవముఖి రుద్రాక్ష నవగ్రహ స్వరూపము. ఇది భైరవునికి ప్రతీక. దీనిని ఎడమ చేతికి ధరించాలి. దుర్గ ఆరాధకులకు మంచిది. 10. దశముఖి దశముఖి రుద్రాక్ష దశావతార స్వరూపము. ఇది జనార్ధనుడికి ప్రతీక. అశ్వమేధ యాగము చేసినంత ఫలితము కలుగుతుంది. దీనిని మహిళలు ఎక్కువగా ధరిస్తారు. 11. ఏకాదశముఖి ఏకాదశముఖి రుద్రాక్ష 11 ముఖాలు. రుద్రుని 11 రూపాలకు ప్రతీక. దుష్ట శక్తుల నుంచి కాపాడుతుంది. 12. ద్వాదశముఖి ద్వాదశముఖి రుద్రాక్ష 12 మంది ఆద్యులకు ప్రతీక. గౌరవం పెరుగుతుంది. 13. త్రయోదశముఖి త్రయోదశముఖి రుద్రాక్ష కామధేవునికీ, కార్తికేయునికీ ప్రతీక. పాలలో వేసి, ఆ పాలను తాగితే అందం పెరుగుతుంది. 14. చతుర్దశముఖి చతుర్దశముఖి రుద్రాక్ష 14 ముఖాలు. ఉపనిషత్తుల ప్రకారం ఇది పరమ శివుని కన్ను. 15. పంచదశముఖి పంచదశముఖి రుద్రాక్ష పశుపతికి ప్రతీక. ఆధ్యాత్మిక సాధనకు ఉపకరిస్తుంది. 16. షోడశముఖి షోడశముఖి రుద్రాక్ష 16 ముఖాలు కలది. ఇది కల్పిమాడుకుకు ప్రతీక. 17. సప్తదశముఖి సప్తదశముఖి రుద్రాక్ష విశ్వకర్మకు ప్రతీక. దీని వల్ల ఆర్థిక సంపద కలుగుతుంది. 18. అష్టాదశముఖి అష్టాదశముఖి రుద్రాక్ష 18 ముఖాలు. ఇది భూమికి తార్కాణం. 19. ఏకోన్నవింశతిముఖి ఏకోన్నవింశతిముఖి రుద్రాక్ష 19 ముఖాలు. ఇది సాక్షాత్తూ నారాయణుడికి సంకేతం. 20. వింశతిముఖి వింశతిముఖి రుద్రాక్ష 20 ముఖాలు. ఇది సృష్టికర్త బ్రహ్మకు సంకేతం. 21. ఏకవింశతిముఖి ఏకవింశతిముఖి 21 ముఖాలుగల రుద్రాక్ష. ఇది కుబేరునికి ప్రతీక. ఇది అత్యంత అరుదైన రుద్రాక్ష. 21 ముఖాల కలిగిన రుద్రాక్షలతో తయారైన మాలను ఇంద్ర మాల అంటారు. ఇంద్రమాలను ధరిస్తే ఇక వారికి దుస్సాధ్యమేదీ లేదు. అంతేకాదు జ్ఞాన సమృద్ధి, సంపద చేకూరుతాయి. రుద్రాక్షలను ధరించిన వారు పాటించవలసిన నియమాలు రుద్రాక్షమాలను ఉంగరంలో ధరించకూడదు. రుద్రాక్షమాలను ధరించి మైలపడిన వారిని తాకకూడదు. స్త్రీలు రుతుసమయంలో రుద్రాక్షమాలను ధరించకూడదు. కుటుంబసభ్యులు అయినప్పటికీ ఒకరి రుద్రాక్షమాలను మరొకరు ధరించకూడదు. రుద్రాక్షమాలను ధరించి నిద్రపోకూడదు. రుద్రాక్షమాలను ధరించి శృంగారంలో పాల్గొనకూడదు. రుద్రాక్ష మాలను ధరించి శ్మశానానికి వెళ్లకూడదు. ఎప్పుడు ఎలా ధరించాలి..? సోమవారం లేదా పుష్యమి నక్షత్రం నాడు లేదా ఏదైనా శుభ సమయంలో రుద్రాక్షలను శుద్ధి చేసి శివపూజ చేయాలి. ఆ తర్వాతే రుద్రాక్షను ధరించాలి. పౌర్ణమి, త్రయోదశి, చతుర్దశి, మహాశివరాత్రి లేదా మాస శివరాత్రి నాడు ఈశ్వరుని రుద్రాక్షలతో పూజించడం శుభకరం. వీటిని బంగారం, వెండి, రాగి తీగెలతోగానీ, సిల్కు దారముతో గూర్చి గానీ ధరించాలి. రుద్రాక్షను ధరించేముందు "ఓం నమశ్శివాయ" శివ పంచాక్షరి మంత్రాన్ని 108 సార్లు జపించాలి. సంవత్సరానికి ఒక్కసారైనా మాలకు 'మహాన్యాసపూర్వక ఏకాదశ రుద్రాభిషేకం' చేయడం శుభకరం. వీలైనంత వరకు శివరాత్రి చేయడం మంచిది. రుద్రాక్షలు ధరించిన వారు ధూమపానం, మద్యపానం చేయరాదు. వెల్లుల్లి, మాంసాహారమును మానివేయడం మంచిది. సరైన ఆకృతి లేని రుద్రాక్షలను, ముల్లు లేని రుద్రాక్షలను, పురుగులు తిన్న, పాడైపోయిన రుద్రాక్షలను ధరించరాదు. రుద్రాక్షలను ఎల్లప్పుడు పరిశుభ్రంగా ఉంచాలి.

editor-pick
Dreame-Editor's pick

bc

Alpha's Instant Connection

read
650.2K
bc

The Luna He Rejected (Extended version)

read
609.4K
bc

The Abandoned Luna's Return

read
1K
bc

Inferno Demon Riders MC: My Five Obsessed Bullies

read
349.4K
bc

Desired By The Hockey Captain Alpha

read
4.9K
bc

His Unavailable Wife: Sir, You've Lost Me

read
9.8K
bc

Secretly Rejected My Alpha Mate

read
35.1K

Scan code to download app

download_iosApp Store
google icon
Google Play
Facebook