ABUSÉE

La dépression postpartum.

ÉPISODE 08

KIMORA JOHNSON

Après son départ c'était le déluge. Je m'enfermais sans que personne ne sache et je pleurais toutes les larmes de mon corps. Je regardais mon bébé et j'avais peur de lui. Ses pleurs et cris me hantaient. J'étais triste pour lui parce que je me trouvais indigne d'être sa maman. J'avais peur de ne pas être à la hauteur, peur de lui faire mal. Madame Kim vous savez ce qu'on appelle la dépression post-partum ?

Kim : Euh j'en ai entendu parler vaguement. Ça existe vraiment ce truc ?

Moi : J'en suis le témoignage vivant. Au moment où cela m'arrivait je n'avais aucune idée de ce que cela peut-être. Je n'avais pas vraiment de raison d'être triste à ce point, je mangeais ce que je voulais, tout le monde était à mes soins et l'enfant que j'ai attendu pendant 09mois est enfin dans mes bras. Vous savez pour un premier geste surtout quand on est jeune et tout ça vous éloigne de vos amis. Je veux dire que quand on a des amis et qu'on est la première à tomber enceinte, cela vous éloigne de vos amis puisque désormais vous n'avez pas les mêmes soucis. On se retrouve isolé de son cercle d'amis. Au début c'est supportable jusqu'au moment où pour les trucs de maternité la jeune est encore obligé d'aller accouché ailleurs, ça fait une deuxième isolation. Quand elle finit d'accoucher, le corps endolorie, les masques de grossesse, le bébé qui n'arrête pas de pleurer et qui ne dort pas le tété qui fait un mal de chien. Les bains avec l'eau chaude qui ressemble beaucoup plus à une agression qu'autres choses, les visiteurs qui ne cessent pas de venir, avec tout ça la jeune maman se sent rapidement débordé. On sous-estime ce que peut créer le manque de sommeil, ça vous fait délirer on aurait dit une loupe qu'on passe sur les problèmes, ça déforme la réalité.

Kim : Comment avez-vous su que vous étiez en train de faire une dépression post-partum ?

Moi : Je savais que je faisais une dépression tout court parce-que j'étais triste sans raisons et mes pleurs qui ne cessait pas aussi. Je m'isolais et priais de toute mes forces que Dieu vienne mettre fin à mon supplice, qu'il me tue le plus tôt possible pour qu'on trouve une autre mère à mon fils. Quand j'ai pris conscience de mon état, j’ai pris mon téléphone et j'ai fait des recherches dessus, c'est là que j'ai découvert le thème dépression post-partum. J'ai également cherché comment s'en sortir, la plupart des articles était réalisé en France donc proposait des solutions de circonstances. Je ne pouvais les appliqué ici, alors un jour je me suis dites qu'il fallait que je cherche à m'en sortir, à aller mieux parce que avant cet enfant, j'avais des rêves, j'étais une personne joyeuse. J'ai décidé de retourner à ma vie, mes études à Cotonou. Mon bébé avait trois semaines. Aristide a paniqué que je veuille revenir de sitôt. Il commençait à s'habituer à sa vie de célibataire temporaire. C’est que c'était chez moi. Oui ! Vous avez bien entendu. Il a aménagé chez moi parce que notre bébé ne pouvait pas naître sans ses deux parents réunis et lui n'était seul pour que je puisse aménager chez lui.

Je disais donc qu'il a paniqué, il s'est confié à sa mère et pour la première fois que j'ai accouché ma chère belle-mère m'a appelé non pour me féliciter de mon accouchement a vrai dire je ne m'attendais pas à ce qu'elle me félicite parce qu'elle n'a jamais fait partie de la famille que j'avais connu jusque-là. Elle m'a donc appelé et avait commencé à me crier dessus, comment ma décision de revenir chez moi était insensé et que j'étais folle de vouloir faire un si long voyage avec un si petit être. Elle disait que je devais rester encore pour qu'on prenne soin un peu plus de nous. Je me suis dit mes attends c'est quoi le problème de ces gens? Ma décision j'en ai fait part à mes parents, c’est ma maman qui m’accompagnera jusqu’à chez moi eux ils sont inconscient ? Je n'ai rien dit. Je suis rentrée chez moi malgré leurs protestations. C'était quand même prétentieux de penser que c'est pour avoir un œil sur ce que faisait Aristide que j'ai fait le chemin pour rentrer.

Kim : Vous n'avez pas oublié qu'on parlait de la dépression post-partum ?

Moi : Non pas du tout j'y viens. C'était la principale raison de mon retour.

Je n'ai pas informé grand monde de mon retour, ce qui m'a laissé du temps pour me reposer. Je me suis organisé de sorte à pouvoir dormir dans la journée au même moment que mon bébé. Dormir m'a beaucoup soulagé, même si quitter les parents a été terrible. J'étais seul avec un bébé de trois semaines et sans le soutien de mon partenaire qui n'avait aucun regard pour moi. Il rentrait tard et dormait comme un mort pendant que je restais en éveil avec un bébé qui passait la nuit à pleurer sans que je ne sache forcément ce qui lui arrive.

Le plus important quand on est nouvelle maman c'est de chercher à être en contact avec les gens qui vivent la même chose que vous ou qui l'ont vécu récemment. Ça aide à se sentir moins seul. Il est aussi important de ne pas se stresser pour retrouver sa forme. C'est-à-dire pour la perte de poids. Il faut savoir accepter sa forme de l'instant. Il faut faire du shopping, s'acheter ce qui nous met en valeurs, se maquiller et se prendre en photo, si possible se payer un shooting pro. Ça booster l'estime de soi. Ce sont là ce que moi j'ai fait pour pouvoir m'en sortir.

Après cela, ma belle-mère aussi est venu rester avec moi, heureusement que je m'étais préparer psychologiquement pour son arrivé. Je ne comprends pas comment on peut prétendre venir rester avec la nourrice pour l'aider et tout ce qu'on va faire c'est laver le bébé et dormir. Je devais faire tout le reste. Dans tout ça, elle trouvait que j'avais la vie facile parce qu’en leur temps, il n'y avait pas de couche jetable. Il fallait mettre des couches en pagnes et dès que le bébé urinait, il fallait le changer et que les tas de lessives s'empilent. Je crois qu’Aristide a bien entendu ça. Dès que notre stock de couche qu'on a acheté pour l'accouchement s'est épuisé, il n'en a plus acheté…